スノーバスターズ ─ アルペンスキー　レーシングチーム ─ SNOW BUSTERS

2024シーズンレーシングチーム

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9月第2週トレーニング
今週末も自転車ヒルクライム、ピスラボ、パワーマックス、ウェイトTRと盛り沢山でトレーニングできました。

かなりキツイトレーニングが増えてきました、シーズンが近い証拠です！
頑張れば、必ず自分に返って来るよ！！

8月最終週のトレーニングは、盛りだくさん！
サッカー⚽️、自転車🚲、ピスラボ⛷️、SUP🏄🏿‍♂️‼

夏休みも終わりますねー。
ここからです！

夏合宿第二弾最終日は海にてサーキ

夏合宿第二弾

最終日は海にてサーキットトレーニング！
二日間、伊藤トレーナーに来ていただき、ガッチリトレーニング！

さあ、秋ですよ！

第2回夏合宿 2日目は、能力測定。春

第2回夏合宿
2日目は、能力測定。

春からの頑張りが、数値となって表れる。

それこそが自信となり、それこそが自分を支えてくれる。

ほとんどの選手が、数値を上げて、夏休みを終えようとしています。

今年の冬は、本当に楽しみです‼️

夏合宿第二弾スタート！
ヒルクライム、ピスラボ、マーカーラン、アイシングといつものルーティン！

しかし、暑いです！

夏合宿5日目最終日は体育館でのトレ

夏合宿5日目
最終日は体育館でのトレーニング。
北澤トレーナーに来て頂き、締めくくりました。

お盆を挟み、また合宿です！

まずは、お疲れ様でした！

夏合宿4日目。午前中は、湯沢神社の

夏合宿4日目。
午前中は、湯沢神社の階段ダッシュ。
全員しっかりやりきりました。

午後からは、ウェイトと体幹トレーニング。

流石に疲れも見え始めていますが、あと1日頑張ろう！

夏合宿3日目

中日となる今日は、自転車ヒルクライムのタイムトライアル3本！

2名ほど熱中症なりかけましたが、無事に終了。

午後はレストをとり、後半に備えます‼️

夏合宿2日目。

AM 坂道150mダッシュ12本
PM 登りパワー20種目40本

最後は川でアイシング〜‼️

みんな頑張ってるー！

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